Cómo Notar Las Primeras Señales de Advertencia de Salud Mental en Los Niños
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Llega un día en la vida de todos los padres en el que debemos aceptar la sabiduría interior de nuestros hijos. Podemos sonreír mientras meten una cuchara de plata debajo de sus almohadas, o usan sus pijamas al revés, o tiran un cubito de hielo perfectamente bueno por el inodoro — todo con el esperanzado deseo de conjurar un día de nieve.
Pero a veces… solo a veces… la magia funciona. Y en la mañana de un día de nieve milagroso, casi puede parecer que nuestros hijos hicieron un trato con la Luna la noche anterior. Así que no te sorprendas si sus tareas se realizan a una velocidad récord durante el próximo mes.
Mientras tanto, necesitarás algunas actividades nuevas y divertidas para llenar su día no planificado en el interior. Aquí hay solo algunos.
Ya sea que la tradición que comience hoy sea tener una comida casera caliente alrededor de la mesa o dar un paseo por la nieve por el vecindario para tomar un helado, usa este tiempo juntos para comenzar una tradición que continuará mucho después de que la nieve se haya derretido. Aquí hay algunas ideas más que podrían durar hasta la primavera: hornear juntos una vez a la semana, idear una receta familiar secreta, ser voluntario en una organización sin fines de lucro local o simplemente unirse para nombrar sus “altibajos” del día.
Primero, explica a tus hijos qué es una empresa conjunta. Luego, lanza el primer y único puesto de chocolate caliente de propiedad familiar de tu vecindario. Pero, ¿por qué este negocio, creado a propósito para un día de nieve, es tan lucrativo? Porque cada vez que la línea en Starbucks o Bigby está afuera, sus vecinos no tendrán otra opción que dar un paso adelante. Algunos podrían llamar a esto un monopolio. Otros podrían llamarlo una estrategia comercial hermética. ¡Esta podría ser incluso la primera pasantía de tu hijo!
Ya sea que su vecindario se parezca a un jardín botánico, o que lo más cercano a la naturaleza que lo rodea sea el parche de césped al lado de la estación de metro, no tengas miedo de vivir deliberadamente, de enfrentar solo los hechos esenciales de la vida, y ver si no se puede aprender lo que tiene que enseñar. En términos sencillos, explora el mundo fuera de tu puerta este invierno. Cuando regrese el verano, desearás haber aprovechado las temperaturas tranquilas y frescas cuando pudo. Trae una cámara o tu teléfono inteligente y captura tu rincón de toda la belleza que se extiende por nuestro hermoso país. O trae guantes y un bloc de dibujo y haz que tus hijos tomen notas y dibujen todo lo que les llame la atención. Esta es una oportunidad increíble para que tus hijos se desconecten de sus dispositivos, practiquen la atención plena y pasen tiempo de calidad juntos.
Si bien es probable que la nieve detenga algunos vuelos este invierno, la aventura está a solo un libro de distancia. Viajar hacia atrás o hacia adelante en el tiempo leyendo juntos. Te mantendrás conectado mientras el invierno aúlla afuera. Pregúnteles a sus hijos qué piensan sobre cada capítulo de su libro para agregar una capa de cercanía a esta actividad. Asegúrese de conservar al menos uno de sus libros para su custodia, de modo que algún día puedan leerles a sus hijos. Y recuerda cómo se desarrolló la novela por primera vez en la comodidad de la presencia de sus padres.
Usa más tiempo que pasa en el interior para abordar las tareas del hogar que has estado posponiendo desde el invierno pasado. Te lo haré aún más fácil. Díles esta simple frase a tus hijos y observa cómo su energía y sus prioridades encuentran un término medio perfecto: “Quien pueda llenar tres canastas de juguetes, ropa y libros para donar lo más rápido posible, elige la película navideña esta noche. ¡Vamos!” Al final, mirarás a tu alrededor hacia un hogar y una mente menos desordenados.
No todos tienen el rango vocal para cantar bajo las deslumbrantes luces del escenario de la ciudad de Nueva York. Pero como padres, siempre creemos que nuestros hijos merecen ser el centro de atención. Lleva Broadway a tu sala de estar organizando una noche de micrófono abierto sin competencia y deja que tus hijos muestren su talento cómico, artístico, atlético o creativo para los miembros más importantes de la audiencia – ¡nosotros! Esto es lo que necesitarás: una silla y toda tu atención.
¿El clima invernal hace que la entrega de pizza local tenga una espera de al menos dos horas? ¡Usa las condiciones de nieve como excusa para ser competitivo! Permite que cada miembro de la familia prepare su creación favorita y haz que todos juzguen sus platos deliciosos. ¡El ganador no tiene que lavar los platos! Aún mejor, tendrás una gran cantidad de sobras para cuando la nieve no deje de caer hasta bien entrada la mañana.
El legendario astrofísico Stephen Hawking afirmó una vez que la teoría del universo, por qué es y hacia dónde nos dirigimos, se puede descubrir juntando los secretos del cielo nocturno. Y si bien es probable que alguien mucho más sofisticado científicamente que tú o yo descubra esta hazaña, depende de nuestros hijos mirar hacia arriba y poseer esta pasión por el descubrimiento para la próxima generación. Según los astrónomos, el invierno es el momento perfecto para observar las estrellas. El aire menos húmedo y los cielos más despejados brindan las condiciones perfectas para mirar profundamente a un pasado que alberga los secretos de nuestro futuro. Continúa con este rito de la curiosidad humana paseando por la puerta de tu casa para ver si pueden ver algunas constelaciones populares como Orión, la Osa Mayor o la galaxia de Andrómeda en una noche de invierno.
Cuando esa magia incognoscible de la infancia se hace realidad, y el meteorólogo entrega el titular a los niños con el rostro pegado a la pantalla del televisor — ESCUELA CERRADA POR LA NIEVE — ¿quién puede decir si esta bendición fue otorgada por la cuchara de plata o por un invierno célula meteorológica moviéndose desde el noreste. Porque eso no importa. Es un día de nieve – y incluso nosotros, los padres, podemos agradecer a sus estrellas de la suerte por más tiempo con nuestros hijos.
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